精选美食：海虹拌菠菜、鸡脚花生汤、仔姜爆鸭腿、干拌肺片的做法【博鱼(boyu·中国)官方网站-BOYU SPORTS】

本文摘要：让吃饭极具幸福感，让会吃饭的人会做到，让不会吃饭的人更加不会做到，和最重要的人一起吃饭。

让吃饭极具幸福感，让会吃饭的人会做到，让不会吃饭的人更加不会做到，和最重要的人一起吃饭。睡觉是一种快乐，品味是一种情趣，而半透明墨香感觉文字中的麻辣咸甜，堪称一种幸福。

能不吃者获得一份暖胃的享用；不会不吃者寻找一份心的安静。于不吃，中国人有过于多的话要说。追溯到很远的从前，我们就听闻过「民以食为天」。再行到现在，「舌尖上的中国」家喻户晓。

我们竭尽在美食上的某种程度是味蕾的享用，有时候更好的反而是味道带给的记忆。而美食本身，也装载着最质朴最强劲的医治效果。不论是身处异乡寂寞流浪的游子，还是被紧绷短促生活节奏追上的白领，亦或是因为恋情挫败内心痛苦的小女生，样子只必须一份热腾腾的美食，瞬间就带给了寒风冷雨中一股窝心的暖流。

三餐茶饭，四季衣裳。联合可谓了一个叫家的地方，人因食物而凝，人不骑侍郎，家就在，烟火人间，风味长存。

接下来，我就给大家共享一些家常菜的作法，让家更加有味道！干拌肺片材料：红卤牛肉100克，白卤牛板肚150克，二荆条辣椒粉10克，朝天椒粉5克，盐1克，味精1克，鸡粉2克，红糖粉1克，花椒粉4克，煮芝麻3克，盐炒花生8克。作法：1、把盐炒花生用手摇粉碎机再行打细，与二荆条辣椒粉、朝天椒粉、花椒粉、盐、味精、鸡粉、红糖粉和煮芝麻一起放进蒸盆，配料便成麻辣干拌料仔姜轰鸭腿材料：鸭腿、仔姜、冰糖、八角、桂皮、香叶、白酒、生抽、配料、油、盐。作法：1、跪锅特冷水，特少许白酒放进鸭腿肉烧开焯水捞起洗涤可用；2、起锅烧热倒油，重新加入冰糖小火渐渐翻炒至几乎融化，放入杨世过水的鸭腿肉翻炒平等主义色；3、重新加入八角、桂皮、香叶翻炒几下，烹入少许配料、生抽之后翻炒均匀分布；4、特热水没有过鸭腿肉大火煮开，之后米饭20分钟后，重新加入仔姜米饭5分钟，调到适度盐调味收汁后才可出有锅。鸡脚花生汤材料：鸡脚八个花生半碗，姜一块红枣十个葱一段，盐一点五茶匙配料一汤匙胡椒粉一茶匙作法：1、打算原料。

2、鸡脚斩开，烧开水，放进鸡脚大火煮开，敲一汤匙配料不盖锅盖，再度煮开才可，捞起洗涤可用。3、花生红枣洗涤，姜切片。4、所有食材一起放进煮中，煮一小时。

5、调到盐，胡椒粉，之后半小时才可6、出有锅可根据爱好放进香油或者香菜之类的。海虹拌菠菜材料：煮熟的海虹肉(100克)、菠菜(500克)、蒜(适度)、小米椒(适度)调料：味极鲜(一勺半)、醋(一勺)、糖(一调料勺)、盐(适度)作法：1、将菠菜洗涤去除根部。2、锅内烧开水，将菠菜放进焯水。

3、将杨世好的菠菜切段。4、将剥好的海虹和菠菜放进一个大碗中。

5、蒜剁成蒜末，小米椒磨碎，放进菠菜中。6、重新加入调料，将重新加入调料的海虹菠菜配料。

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